Инсульт головного мозга: как уберечься

Инсульт угрожает каждому, являясь главной причиной инвалидности и второй главной причиной смерти людей после 40 лет – такова мировая тенденция. В последние годы инсульт существенно помолодел – настигает даже 20-летних.

Что такое инсульт?

Инсульт развивается в результате острого, то есть внезапного, нарушения мозгового кровообращения. Кровь приносит в мозг, как и к остальным органам, кислород и питательные вещества. Если снабжение кровью ограничить, в клетках мозга запускается процесс отмирания. Без кровоснабжения мозг погибает достаточно быстро – необратимо ежеминутно теряя, около 20 тысяч нервных клеток.

Различают два основных типа инсульта: ишемический и геморрагический. Ишемический инсульт, а это около 80% всех случаев, возникает, когда сужаются или закупориваются главная артерия и сосуды головного мозга. Причинами могут быть соответственно спазм или тромб. Если упростить, то это тот же инфаркт, – только в головном мозге. Геморрагический инсульт называют еще кровоизлиянием в мозг. Возникает в результате разрыва сосуда под действием высокого артериального давления.

Инсульт – это следствие болезней и нарушений в организме человека. Самые распространенные заболевания, ведущие к инсульту, – гипертоническая болезнь и атеросклероз. Треть пациентов с инсультом умирают.

Первые признаки инсульта

Признаки надвигающего инсульта:
- внезапный перекос лица, смещение вниз уголка рта или глаза, – асимметрия лица;
- слабость или онемение руки или ноги, или когда вместе немеют обе конечности – верхняя и нижняя;
- внезапное ухудшение зрения;
- внезапное головокружение;
- нарушение произношения или речи в целом;
- нарушение функции глотания;
- сильная головная боль, сопровождающаяся одним из перечисленных симптомов.

Часто люди не обращают внимания на кратковременные изменения в самочувствии, особенно когда изменения наступают на несколько минут и потом словно сами по себе проходят. Люди думают, что им показалось, что это ничего страшного – а в действительности уже нужно обращаться к врачу. Особенно нельзя пренебрегать медицинской помощью, если остается выразительная асимметрия лица, если «тянет» конечность или возникает нарушение ее подвижности, если начал «заплетаться» язык. Медицинским термином, это значит, что организму пришлось испытать транзиторную ишемическую атаку. Прозвенел звоночек, что человек находится на пути к инсульту. И будет он очень скоро – как правило, в первые три месяца после таких симптомов.

Чтобы быстро распознать симптомы, нужно попросить пострадавшего попытаться улыбнуться и показать зубы, посмотреть на предмет по очереди каждым глазом, поднять и так удерживать руку или ногу на протяжении 5-7 секунд, попросить повторить простую фразу «как вас звать?» или несколько сложных слов с шипящими. Если выразительно заметен, хотя бы один из симптомов – следует вызывать «скорую». В этом случае не будет упущен шанс на быстрое лечение и только так можно избежать инвалидности.

Инсульт у детей

В последние годы инсульт значительно помолодел. Сегодня врачи встречаются с такими случаями, когда инсульты поражают 20-летних. Участились инсульты и у людей в возрасте 25-35 лет. Может не быть прогнозируемых нарушений, нет факторов риска, а инсульт все равно происходит. Может быть не найдена конкретная причина болезни – тогда инсульт называется криптогенным, неопределенной природы, и таких случаев до 25%. Причина, конечно, есть, должна быть, но пока медицина не имеет средств, чтобы ее определить.

В связи с этим врачи расширили спектр обследований, чтобы выявить скрытые болезни, влияющие на сосуды пациентов. Например, ревматические заболевания. Или нарушения свертывания крови – преимущественно генетические. В диагностических лабораториях делают тромбофилию – обследования постфактум часто дают позитивные результаты, и тогда можно понять, почему произошел геморрагический инсульт. Обычно человек живет с этой патологией и та не дает о себе знать до определенного времени.

Что делать при инсульте

Больного с инсультом нужно, как можно скорее доставить в больницу – это неотложное состояние, Важно, чтоб помощь оказали в течение первых 4 часов и в специализированном медицинском заведении. Чем быстрее человеку будет оказана помощь, тем больше шансов у него появится на скорое выздоровление и полноценную жизнь после перенесенного инсульта.

Часто пациенты с инсультом, которого можно было бы спасти, умирает или необратимо теряет работоспособность только из-за того, что находится в неприспособленной для лечения инсультов больнице. Неврологические отделения с инсультными центрами есть не во всех медучреждениях.

Мировая медицинская практика на этом этапе показывает, что приоритетным является лечение инсульта путем проведения тромболизиса. Своевременное обращение – не позже 4-5 часов – и введение препарата «Актилизе», растворяющего тромб, обеспечивает возможность полного выздоровления, и избежать инвалидности. Поскольку позволяет быстро восстановить кровообращение в пораженном участке головного мозга. Иначе больного и его близких ожидает затратное лечение и реабилитация, и все это может затянуться на 10-12 лет. А люди в возрасте после инсульта без современного лечения полностью не восстанавливаются.

Тромболизис проводят под контролем ангиографии, которая позволяет корректировать дозирование лекарственных средств, тем самым уменьшая риск развития побочных реакций и осложнений терапии.

Еще одна инновационная методика – тромбоэкстракция. Заключается в удалении тромба из артерии с помощью специального оборудования. Тромбоэкстракция позволяет полностью восстановит кровообращение пораженного участка головного мозга. Ее проведение малоинвазивное и относительно безопасное для пациента.

Риск инсульта

Здоровая голова в «золотом возрасте»
После 60-65 лет риск инсульта растет в разы не только из заболеваний, малоподвижного образа жизни и лишнего веса. А еще и из-за снижения интеллектуальной деятельности. Мозг, так как и мышцы, нужно постоянно тренировать – давать ему нагрузку для поддержки работоспособности. Активная интеллектуальная деятельность также снижает риск развития инсульта.

Проще всего – решать кроссворды. Не только смотреть телевизор, а еще и читать, пересказывать, изучать что-то, например, иностранные языки, сделать своим хобби виртуальные путешествия. Нужно овладеть компьютером и гаджетами, узнать побольше о визуальных программах для них, погрузиться в творчество, например, начать снимать видео. И важен здесь не так результат, как сам процесс.

Возрастные изменения – это нормально. Но чтобы дольше сохранить общее здоровье, нужна именно интеллектуальная деятельность. Для взрослых детей, которые ухаживают за своими пожилыми родителями, стоит особенно отметить: важно обращать внимание на малейшие нарушения, не списывать это на возраст. Будьте внимательны, чтобы не пропустить инсульт! Больше разговоров – поменьше негатива, не кричите, не ругайтесь с родителями. Постоянный нервный фон, стрессы, содействуют развитию артериальной гипертензии – причем и у молодых, и у пожилых, а инсульт находится в прямой зависимости от скачков давления.

Около 90% инсультов предопределены факторами, на которые можно повлиять.

Артериальная гипертензия. В народе – «тиски». Идет речь о гипертониках с высоким артериальным давлением. Особенно рискуют люди, которые не чувствуют своего повышенного давления, – бывает, что голова не болит и не кружится, а высокое давление все равно влияет на организм, уничтожая кровеносные сосуды.

Другие факторы риска, способствующие возникновению инсульта:
- нарушение ритма сердца (мерцательная аритмия);
- сахарный диабет;
- курение;
- злоупотребление алкоголем, особенно крепким;
- ожирение, лишний вес – способствуют увеличению артериального давления и уровню сахара в крови;
- хронический стресс;
- нехватка физической активности – менее 4 часов в неделю.

Есть факторы риска, которые мы не можем изменить. Возрастной – после 65 лет риск инсульта у людей увеличивается в разы. Половой – в группе риска мужчины. Это предопределяют их физиологические особенности, связанные с гормональной системой. Генетическая склонность – когда инсульты происходили в семье на протяжении двух-трех поколений. Когда говорят о генетической склонности, принимается во внимание не так то, что уже произошел инсульт, как наличие артериальной гипертензии, ожирения, диабета, аритмии.

Факторы, на которые можно повлиять: артериальное давление, заболевание сердца, питание, образ жизни. Все, что формирует условия для образования тромбов и сужения артерий и сосудов. Поэтому следует контролировать вес тела. Небрежное, нерациональное питание ведет к нарушению обмена веществ в организме и многим заболеваниям, в том числе провоцирует инсульт.

Поэтому, планируя свой рацион, желательно воздержаться от таких продуктов:
- жиры – сливочное масло, бараний и свиной жир, пальмовое и кокосовое масло, твердые маргарины;
- жирные сорта мяса – мясо с видимым жиром, колбасы, сосиски, паштеты, кожа домашней птицы;
- молочные продукты с высоким процентом жирности – сливки, сметана, жирный кисломолочный творог, сгущенное молоко, твердый сыр с жирностью более 30%, мороженое;
- злаки и выпечка – сдобные булки, пирожные, бисквиты;
- майонез или другие жирные соусы;
- кофе со сливками;
- соль;
- алкоголь.
К списку запретных продуктов относят чипсы, хот-доги, бургеры, и другой фаст-фуд.

Если совпадает несколько основных факторов риска: повышенное кровяное давление и уровень холестерина, аритмия, пренебрежение физической активностью, курение и злоупотребление спиртным, – можно прогнозировать инсульт у такого человека в ближайшие 5-10 лет.

Гарантии, что инсульта не случится, нет ни у кого. Но исследования показывают: если мы будем внимательны к себе, то на 50% снизим риск.

Помощь при инсульте видео